Kan du også mærke planeterne i retrograd?
Lige nu er der 5 planeter i retrograd, heldigvis er de snart færdige med det ‘pjat’ for hold op, hvor det larmer
Retrograd betyder at de går baglæns, og tvinger os til oprydning, bl.a. i vores gammel l**t
Mange har bedt om hjælp til dette, og derfor lavede jeg denne video til dig med en super nem og effektiv øvelse
Jeg sidder i min have og arbejder
Det er altså rigdom for mig, særlig når jeg kan se på disse små lækre kyllinger samtidig
Det er altså rigdom for mig, tak
Jeg har fået mange mails med spørgsmål om den kommende krystaltour. Flere af spørgsmålene går på, om ikke jeg vil være lidt mere konkret omkring, hvad jeg bruger krystaller til.
Og det vil jeg naturligvis gerne, derfor har jeg lavet denne video, hvor jeg fortæller dig om:
I dagene efter savnede jeg at lave shaken, jeg fandt ud af, at den var et godt supplement i løbet af dagen.
Dog undrer det mig at Forever Living har valgt at søde den med kunstige sødestoffer…dem prøver jeg at
holde mig fra ellers…
Jeg oplevede, at det at kunne spise præcis hvad jeg havde lyst til igen, faktisk ikke gjorde at jeg voldspiste…
jeg har mærket at min krop har haft det godt undervejs i processen og jeg gav mig selv lov at mærke efter,
om jeg virkelig havde lyst til det ene eller andet.
Et par dage efter jeg var stoppet med C9, ville jeg ”forkæle” mine børn med noget solid husmandskost og
jeg serverede kartofler, fed sauce og paneret svinekød. Jeg spiste selv med af det…og om natten blev jeg
hundesyg; jeg fik de vildeste mavekramper og kvalme…og jeg mærkede en dyb beslutning i mig på, at
fortsætte med at mærke efter, hvad der er godt for min krop at spise.
Jeg har altid haft en sød tand, og denne trang har reduceret sig –jeg spiser stadig søde sager, men slet ikke i samme grad som inden C9 – og jeg oplever ikke den samme craving efter det for tiden.
Ti dage efter afslutningen, målte og vejede jeg mig igen… Nu sagde vægten 79,4…dvs et tab på 2,9 kg fra
første dag på C9, centimeterne var stabilt på 24,5 cm tabt.
En måned efter afslutningen er vægten nede på 78,5 kg…altså et samlet tab på 3,8 kg. Jeg målte mig og nu er jeg oppe på minus 26 cm!
De 9 dage med C9 har givet det ønskede kickstart til et vægttab og jeg har åbnet øjnene for at give mig selv lov at mærke efter, hvad jeg har kyst til at spise, hvad min krop har brug for.
For år tilbage var jeg, gennem en del år, vegetar, sådan beskrev jeg mig selv –og efter min oplevelse med
svinekødet, mærkede jeg en lyst til at reducere på kødindtaget igen –og således er jeg pt ikke kødspisende, dog stadig lidt fisk i ny og næ. Men grøntsagerne har fået renæssance –og det samme har linser og bønner
Dette betyder ikke at jeg aldrig skal spise kød igen, men LIGENU har jeg det godt med at være kødfri.
Juhu, i dag står den på vejning og ikke mindst måling…
Vægten var steget til 80,7, men det er stadig et tab på 1,6 kg. På centimetersiden er det samlet blevet til
24,5 cm!! Det er så vildt!
Morgenshot og shake med jordbær og hindbær – og en kande fuldmånethe, det var faktisk en ret god start
på dagen…
Om formiddagen var jeg til møde og her fik jeg dagens kop kaffe.
Frokosten var råkost og om eftermiddagen juice med fiber, to gulerødder og to æbler.
SONY DSC
Aftensmaden var rester af lasagnes var i går, masser af grønt…og en kop kaffe mere…
Jeg gik i seng med spændt forventning på, hvad tiden efter disse dage med en plan i hånden kunne føre til…
Jeg er vågnet med en meget bedre indstilling til det i dag.
Føler en lethed i kroppen.
Shake med kakao til morgen og juice med fiber til formiddag. Det går nærmest rutinemæssigt nu.
Dog kan jeg mærke gennem dagen, at jeg i kraftig grad trænger til at spise almindeligt igen – særligt savner jeg den varme mad!
Aftensmaden blev en lasagne lavet på masser af grøntsager og en smule hakket oksekød.
Skyndte mig tidligt i seng for ikke at blive fristet af natmad…
Jeg vågnede til det vildeste snedækkede Skibby. Luftede Sigurd i 1,5 meter høj sne og derefter stod den på 1,5 times fælles sneskovling med alle beboerne i rækkehusene, hvor jeg bor.
Derpå shake og kaffe og kl 13 juice og fiber og morgenens glemte shot.
Herpå var jeg vildt træt og uoplagt – og har den største trang til at søbe i junk og søde sager!
Har drukket to kander urtethe og taget en lur…
Til eftermiddag spiste jeg resterne af salaten fra i går og derpå et stykke rugbrød med fiskefilet og
remoulade – og jeg havde en følelse af bare at kunne fortsætte med at spise… Men jeg holdt ved det, tager shake til aftensmad og nyder den kop kaffe, jeg lavede sidst på eftermiddagen.
Gik en lang tur med rødpelsen for at aflede følelsen af bare at kunne stoppe i hovedet, men er sur over at
have det sådan!!!
Tog en shake med kakao til aften og klarede den igennem ved at gå tidligt i seng…
