fbpx

LUKKET

JEG HAR VALGT AT LUKKE FOR WEBSHOP, FORLØB, UDDANNELSE OG BEHANDLINGER

Vågnede meget tidligt – har en del tankemylder for tiden, men de 6 timer, jeg sov, var tunge og gode!

Jeg startede med at måle og veje…det er ret vildt….på 6 dage er der samlet røget 23,5 cm og 1,9 kg!

En af de prekære detaljer er, at jeg ikke har haft afføring de sidste to dage…det er ikke normalt for mig…
jeg afhjalp det ved at drikke 1 liter vand og gå en rask tur på ¾ time med rødpelsen.

Særligt omkring maven, men også omkring brystet kan jeg mærke reduceringen! Og på lårene…jeg har
taget et par busker på, jeg ikke kunne passe i sidste uge!!! 7 cm er der røget på låret!!
Jeg må sige at det giver motivation til at fortsætte –også selvom jeg savnede rødvin og fredagsguf i går….og hvad angår morgenbordet, så venter jeg et par timer med at spise til resten af huset er oppe, så vi kan sidde sammen 🙂

Det er pjece of cake med det shot nu!!!

Shake med jordbær og rismælk. Det er dejligt, men også koldt, nu hvor det er rigtig koldt udenfor. Jeg
supplerede med en kande the. Jeg spiste shaken som softice 😉

Til frokost lavede jeg en juice af rødbede osv som jeg blandede fiberpulver i – det virker så godt!! Det
smager udmærket og det mætter fint en times tid!

Tid til yndlingsshaken – rismælk og kakao; det er nærmest som slik!

Kl ca 14.30 spiste jeg et æble og var sulten til aftensmad kl 19.
groenkaal_5057

Jeg lavede en salat af svitset grønkål, edamamebønner, revet rødbede og gulerod og jeg havde et stykke
lammekød, jeg blandede i – det smagte ret skønt!

Lørdagssmovs bliver denne aften en god bog, snevejret udenfor -og en kande fuldmånethe!