fbpx

LUKKET

JEG HAR VALGT AT LUKKE FOR WEBSHOP, FORLØB, UDDANNELSE OG BEHANDLINGER

Jeg vågnede med mere energi – dog også med en let hovedpine, der kom efter maden.

Jeg smugvejede mig…80,8…målte også livet, 86 cm…det var motiverende, jeg indrømmer det her i dette
lukkede forum 😉 (Du kan se startmålene her)

Det var INTET problem med det der aloe vera shot til morgen.

Har også motivation til at tage en dag mere!

Jeg blev sulten ved 10-tiden, så jeg drak fiberpulveret med en juice, jeg havde lavet af rødbede, appelsin og ingefær og citron – det var meget meget bedre!

Jeg drak min shake kl 12 – og med ½mandel/alm. mælk og kakao….det er blevet en yndlingsdrik!

Ved 14-tiden spiste jeg et æble og en gulerod.

Dagen har budt på udfordring ift trang til almindelig mad og ”normalitet”…så ved 15.30-tiden lavede jeg
altså en lille kop god kaffe med varm mælk, det var himmelsk!!! Jeg ved godt, det ikke er så
udrensningsagtigt, men nydelsen var det hele værd!

Aftensmaden bestod af kylling i ovn, lidt kogte ris og råkost af æble og gulerod, samt svitsede grøntsager.
Godt mæt, besluttede jeg at blive lidt længere oppe og så en film og drak en kop the

01-Selsoe-Kirke-600

Dagens motion bestod af de sædvanlige gåture med rødpelsen Sigurd.